Functional Fitness

Functional Fitness is onze meest allrounde les die je op het rooster tegenkomt. Met deze les train je jouw algehele fitheid. Denk daarbij aan trainingen onder hoge intensiteit, voorzien van veel variatie. Waarbij we veel gebruik maken van functionele bewegingen die een directe transitie vormen naar het dagelijks leven.Het is een les die geprogrammeerd wordt door Oscar op full body en full system. Dat wil zeggen dat je alle hokjes aantikt van kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. En bouw tegelijkertijd aan een fysiek dat jouw harde werk laat zien.

Kan je iets nog niet? Geen probleem! Elke les heeft geschaalde opties.